Bireylere yoga pozları (asanas) ve meditasyon tekniklerini öğreterek bedensel ve zihinsel sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış eğitim programlarıdır. Bu programlar, her yaştan ve beceri seviyesinden insanlara açıktır ve farklı yoga ve meditasyon stillerini kapsayabilir.
Loftania bünyesinde verilen yoga ve meditasyon eğitimlerinde özellikle bireylerin stres ve kaygılarının azaltılması, kendine güveni ve öz farkındalığının arttırılması hedeflenmektedir. 

Eğitimler eğitimcinin belirlediği süre ile şekillenmektedir.