Meditatif Dans Dersleri
Meditatif Dans bedensel ve zihinsel gelişim teknikleri, doğu ve batı beden disiplinlerinin ve eğitim modellerinin sentezlendiği bir çalışmadır. Bütüncül bakış açısına uygun olarak zihinsel, ruhsal ve fiziksel gelişime ve iyileşmeye yöneliktir. Meditatif Dans çok basit görülen hareketlerle beyni yeniden eğitmeyi amaçlar. Psikolojik olarak güven için bu teknikten yararlanılır. Bir odaklanma çalışmasıdır. Bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasında bağ kurarak rahatlamak amacıyla yapılır
ANNE-ÇOCUK KAMPI
Sevgili Anneler; “birey” olarak kendinizi yeniden keşfederken, “anne” olarak çocuğunuzla aranızdaki bağın güçlenmesi için, Kasım ara tatilinde, Anne-Çocuk Kampı düzenliyoruz. Kadın, anne olduktan sonra artan rolleriyle birlikte ruhsal, fiziksel, bilişsel yükleri de ağırlaşıyor. Çocukları için en iyisi olsun diye çabalarken bazen ihtiyaçlarını erteleyebiliyor veya kendine zaman ayırmakta zorlanabiliyor. Bu kampı hep beraber eğlenerek, keşfederek geçireceğiz.
YOGA ve YOGADANS DERSLERİMİZ BAŞLIYOR
Tema: "Yeniden Doğuş: Yoga ile Zihnini ve Bedenini Arındır" Başlangıç Seviyesi Yoga Bu ders, yogaya yeni başlayanlar için zihni ve bedeni arındırmaya yönelik yavaş, meditatif ve nefes odaklı bir pratik sunar. Duygusal ve fiziksel gerginlikleri bırakmak ve bedensel farkındalıkla yeniden doğuşu hissetmek isteyenler için tasarlanmıştır. İçerik: • Nefes Çalışmaları (Pranayama): Zihni ve bedeni dengeleyici, stres ve gerginliği azaltmaya yönelik nefes teknikleri. • Yavaş Akış (Flow): Yumuşak hareketlerle bedeni ısıtarak, her pozda derinleşip farkındalık yaratma. • Meditatif Yoga: Düşünceleri sakinleştirip, içsel sessizlik ve dinginlik arayışıyla meditasyonun yogayla bütünleşmesi. • Gevşeme (Savasana): Dersi tamamlarken derin bir rahatlama ve arınma deneyimi. Açıklama: Bu özel tanıtım dersinde, yoga ve nefesin birleşimi ile hem bedensel hem de zihinsel bir arınmaya davet ediliyorsun. Yavaş akışlar ve meditatif odaklı nefes teknikleri sayesinde, günlük hayatın getirdiği stresi arındırıp, yenilenmiş bir zihin ve bedenle tanışacaksın. "Yeniden Doğuş" teması ile kendi içsel enerjini yeniden keşfedecek, hayatına daha güçlü ve dengeli bir başlangıç yapacaksın. İLK DERS: 1 Kasım 2024 • Saat: 15:00-16:00 • Yer: Menderes'te • Saat: 19:00 - 20:30 • Yer: Alsancak Ofis ✨İLK DERSE ÖZEL %50 İNDİRİM✨ Derse katılmak için yerinizi ayırtmayı unutmayın.
Loftania Kitap Kulübü
Loftania Kitap Kulübü Başladı. Fareler ve İnsanlar
Sınırlarını Tanı
Kendine Alan Aç- Sınırlarını Tanı Sınırlarını Tanı: Kendine Alan Aç ve Yolculuğa Çık! Bu atölyede, sanatla terapi tekniklerini kullanarak sınırları öğrenme, belirleme ve kişisel alanı koruma konularında derinlemesine çalışmalar gerçekleştireceğiz. Sanat, duygularımızı ifade etmenin güçlü bir yoludur. Resim, müzik ve diğer yaratıcı süreçler aracılığıyla, katılımcılar hem içsel dünyalarını keşfedecek hem de yeni bakış açıları geliştirecekler.Etkinliklerimizi uzman kadromuzla birlikte kurguluyor ve hayata geçiriyoruz.
01
Her etkinlik alanlarında uzman ekip arkadaşlarımız tarafından analiz ediliyor.
02
Etkinliklerimizdeki psiko-sosyal çıkarımlarımızı detaylı bir şekilde sizlere sunuyoruz.
03
Çalışmalarınızdaki güzelliklerin devamını dilerim. Her daim sanatla iç içe olmanız dileğiyle...
Serkan DEMİR
19 Mayıs Resim Sergisi
Seçtiğiniz ortamın güzelliği içimi ısıttı. Sohbet ederken arkadan gelen melodiler de sohbetlerimizi ayrı bir samimi yaptı. Sergide emeği geçen herkesin ellerine sağlık. Çok daha güzel sergileriniz olmasını dilerim.
Hatice Kübra BALLI
19 Mayıs Resim Sergisi
Açıkçası böyle güzel bir atmosfer beklemiyordum. Çok hoş huzur verici bir ortam, yolunuz hep açık olsun daha güzel ve başarılı ortamlarda buluşmak dileğiyle.
Fatma ÇİFCİ
19 Mayıs Resim Sergisi