Danışmanlık
Akademi
Atölye
Son Etkinlikler
Hayata geçirdiğimiz bazı etkinlikler
- Meditatif Dans Dersleri
- ANNE-ÇOCUK KAMPI
- YOGA ve YOGADANS DERSLERİMİZ BAŞLIYOR
- Loftania Kitap Kulübü
- Sınırlarını Tanı

Meditatif Dans Dersleri
Meditatif Dans bedensel ve zihinsel gelişim teknikleri, doğu ve batı beden disiplinlerinin ve eğitim modellerinin sentezlendiği bir çalışmadır. Bütüncül bakış açısına uygun olarak zihinsel, ruhsal ve fiziksel gelişime ve iyileşmeye yöneliktir. Meditatif Dans çok basit görülen hareketlerle beyni yeniden eğitmeyi amaçlar. Psikolojik olarak güven için bu teknikten yararlanılır. Bir odaklanma çalışmasıdır. Bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasında bağ kurarak rahatlamak amacıyla yapılır
ANNE-ÇOCUK KAMPI
Sevgili Anneler; “birey” olarak kendinizi yeniden keşfederken, “anne” olarak çocuğunuzla aranızdaki bağın güçlenmesi için, Kasım ara tatilinde, Anne-Çocuk Kampı düzenliyoruz. Kadın, anne olduktan sonra artan rolleriyle birlikte ruhsal, fiziksel, bilişsel yükleri de ağırlaşıyor. Çocukları için en iyisi olsun diye çabalarken bazen ihtiyaçlarını erteleyebiliyor veya kendine zaman ayırmakta zorlanabiliyor. Bu kampı hep beraber eğlenerek, keşfederek geçireceğiz.
YOGA ve YOGADANS DERSLERİMİZ BAŞLIYOR
Tema: "Yeniden Doğuş: Yoga ile Zihnini ve Bedenini Arındır" Başlangıç Seviyesi Yoga Bu ders, yogaya yeni başlayanlar için zihni ve bedeni arındırmaya yönelik yavaş, meditatif ve nefes odaklı bir pratik sunar. Duygusal ve fiziksel gerginlikleri bırakmak ve bedensel farkındalıkla yeniden doğuşu hissetmek isteyenler için tasarlanmıştır. İçerik: • Nefes Çalışmaları (Pranayama): Zihni ve bedeni dengeleyici, stres ve gerginliği azaltmaya yönelik nefes teknikleri. • Yavaş Akış (Flow): Yumuşak hareketlerle bedeni ısıtarak, her pozda derinleşip farkındalık yaratma. • Meditatif Yoga: Düşünceleri sakinleştirip, içsel sessizlik ve dinginlik arayışıyla meditasyonun yogayla bütünleşmesi. • Gevşeme (Savasana): Dersi tamamlarken derin bir rahatlama ve arınma deneyimi. Açıklama: Bu özel tanıtım dersinde, yoga ve nefesin birleşimi ile hem bedensel hem de zihinsel bir arınmaya davet ediliyorsun. Yavaş akışlar ve meditatif odaklı nefes teknikleri sayesinde, günlük hayatın getirdiği stresi arındırıp, yenilenmiş bir zihin ve bedenle tanışacaksın. "Yeniden Doğuş" teması ile kendi içsel enerjini yeniden keşfedecek, hayatına daha güçlü ve dengeli bir başlangıç yapacaksın. İLK DERS: 1 Kasım 2024 • Saat: 15:00-16:00 • Yer: Menderes'te • Saat: 19:00 - 20:30 • Yer: Alsancak Ofis ✨İLK DERSE ÖZEL %50 İNDİRİM✨ Derse katılmak için yerinizi ayırtmayı unutmayın.
Loftania Kitap Kulübü
Loftania Kitap Kulübü Başladı. Fareler ve İnsanlar
Sınırlarını Tanı
Kendine Alan Aç- Sınırlarını Tanı Sınırlarını Tanı: Kendine Alan Aç ve Yolculuğa Çık! Bu atölyede, sanatla terapi tekniklerini kullanarak sınırları öğrenme, belirleme ve kişisel alanı koruma konularında derinlemesine çalışmalar gerçekleştireceğiz. Sanat, duygularımızı ifade etmenin güçlü bir yoludur. Resim, müzik ve diğer yaratıcı süreçler aracılığıyla, katılımcılar hem içsel dünyalarını keşfedecek hem de yeni bakış açıları geliştirecekler.Deneyimli Kadro
Etkinliklerimizi uzman kadromuzla birlikte kurguluyor ve hayata geçiriyoruz.
01
Detaylı Analiz
Her etkinlik alanlarında uzman ekip arkadaşlarımız tarafından analiz ediliyor.
02
Psiko-Sosyal Etki
Etkinliklerimizdeki psiko-sosyal çıkarımlarımızı detaylı bir şekilde sizlere sunuyoruz.
03
Hizmetlerimiz
Öne Çıkan Hizmetlerimiz

Şu ana kadar 1000'den fazla kişiye ulaştık.
Loftania'da Gönüllü ya da Profesyonel Olun
85
%
İlgilendiğinde sektörle ilgili bağlantı bulma ornımız.
90
%
Başarılı etkinlik ve proje geliştirme oranımız.
70
%
Müşterilerimizden aldığımız olumlu geri dönüş yüzdemiz.
Çalışmalarınızdaki güzelliklerin devamını dilerim. Her daim sanatla iç içe olmanız dileğiyle...

Serkan DEMİR
19 Mayıs Resim Sergisi
Seçtiğiniz ortamın güzelliği içimi ısıttı. Sohbet ederken arkadan gelen melodiler de sohbetlerimizi ayrı bir samimi yaptı. Sergide emeği geçen herkesin ellerine sağlık. Çok daha güzel sergileriniz olmasını dilerim.

Hatice Kübra BALLI
19 Mayıs Resim Sergisi
Açıkçası böyle güzel bir atmosfer beklemiyordum. Çok hoş huzur verici bir ortam, yolunuz hep açık olsun daha güzel ve başarılı ortamlarda buluşmak dileğiyle.

Fatma ÇİFCİ
19 Mayıs Resim Sergisi
Blog & Makaleler
Son Eklenen Yazılar
12.01.2025
DUYGU KONTROLÜ NEDİR?
“Duyguları Tanıyor Muyuz?” yazısında duyguları tanıdık bu yazıda duygu kontrolü nedir, nasıl sağlarızı inceleyeceğiz.
Duygu kontrolü yaşadığımız olayların ve düşüncelerimizin bizlerde yarattığı hisleri kontrol edebilmek olarak açıklanabilir. Bazen duyguların bedensel yansımaları çok şiddetli olur ve bu bizi kaygılandırır. Duyguların şiddeti bizi pek de yararımıza olmayan davranışlara iter, ani tepkiler verir, belki başımızı derde sokarız. Bazen de duygumuzu hiç fark etmez, bedensel sonuçlarıyla karşı karşıya gelene kadar ne olup bittiğini anlayamayız bile. İşte bu sebeplerden duygularımızı kontrol etmek önemlidir. Duygularımız dengede olduğunda, daha üretken, daha yaratıcı ve daha mutlu oluruz. Başka bir deyişle, duygularımızı yapıcı hale getirmek, bu sistemin bizim aleyhimizi çalışmasına engel olmanın bir yoludur.
12.01.2025
DUYGU KONTROLÜ NEDİR?
“Duyguları Tanıyor Muyuz?” yazısında duyguları tanıdık bu yazıda duygu kontrolü nedir, nasıl sağlarızı inceleyeceğiz.
Duygu kontrolü yaşadığımız olayların ve düşüncelerimizin bizlerde yarattığı hisleri kontrol edebilmek olarak açıklanabilir. Bazen duyguların bedensel yansımaları çok şiddetli olur ve bu bizi kaygılandırır. Duyguların şiddeti bizi pek de yararımıza olmayan davranışlara iter, ani tepkiler verir, belki başımızı derde sokarız. Bazen de duygumuzu hiç fark etmez, bedensel sonuçlarıyla karşı karşıya gelene kadar ne olup bittiğini anlayamayız bile. İşte bu sebeplerden duygularımızı kontrol etmek önemlidir. Duygularımız dengede olduğunda, daha üretken, daha yaratıcı ve daha mutlu oluruz. Başka bir deyişle, duygularımızı yapıcı hale getirmek, bu sistemin bizim aleyhimizi çalışmasına engel olmanın bir yoludur.
09.01.2025
DUYGULARI TANIYOR MUYUZ?
Duyguları, düşünceler, yargılar gerçekten ayırabiliyor muyuz?
DUYGULARI TANIYOR MUYUZ?
Nasıl hissediyorsun sorusuna “kötüyüm”, “iyiyim”, “uykulu” vs. gibi cevaplar verdiğimizde sizce hislerimizden(duygularımızdan) mı bahsediyoruz ya da duygularımızı net ifade ettiğimizi mi düşünüyoruz?
Eğer öyleyse gelin birlikte bakalım duygulara.
08.12.2024
The Lady of Shalott Şiiri ve Kadın
The Lady Shalott şiiri Kral Arthur efsanesinde geçen Elaine’nin hikayesinden uyarlanmıştır. Lord Alfred Tennyson yazdığı şiir İngilterede ressamlara ilham olmuştur.
Şiirde Lady bilinmeyen bir sebeple kuleye hapsedilir, pencereden dahi baksa lanet gerçekleşecektir. Lady sadece aynadaki yansımalardan etrafında olanları görür ve gördüklerini halıya dokur. Bir gün aynasında şövalye Launcelot görür onun şarkı söyleme sesi Ladyi tezgahından uzaklaştırarak pencereye çeker, tam o anda ayna çatlar lanet gerçekleşir. Lady Nehirden bir tekneyle geçmek için kuleden ayrılır, ancak çok geçmeden ölümle karşılaşır.
Resimler Viktorian Dönemin özelliklerini taşır. Erkek egemen toplumda kadın evde oturur sadece evin temizliği ve düzeni ile ilgilenir. Ya kendisine dayatılana boyun eğerek hayatta kalır ya da karşı gelip kendi kararlarını uygular cezalandırılır ve ölür. Lady Shalott ölüme rağmen özgürlüğe adım atan güçlü kadının temsilidir.
Sizce toplumun şartlarına göre bugün yazılsaydı bu şiir Elaine’ne nasıl bir karakter ve rol verilirdi?
04.10.2024
"Stıll Alice " Filmi Üzerinden Alzheimer Hastalığının İncelenmesi
"Stıll Alice " Filmi Üzerinden Alzheimer Hastalığının İncelenmesi
Richard Glatzer ve Wash Westmoreland tarafından yazılıp yönetilen Still Alice filmi 2014 yılında yayınlanmıştır. Türkçeye Unutma Beni olarak çevirilen bu filmin konusu Columbia Üniversitesinde ünlü bir dilbilim profesörü olan Alice Howland’ın erken yaşta başlayan ve hızlı ilerleyen alzheimer hastalığıdır.
03.10.2024
Bilişsel Bozulmalar: Deliryum
Deliryum Demans hastalığından çok daha farklı seyreden bir bilişsel bozukluk türüdür. Belirti ve bulguları oldukça çeşitli olduğundan elimizden geldiği kadar bu bilgileri özetleyerek vermeye çalıştık.
30.09.2024
Beden, Zihin ve Ruh İçin Bir Şifa Kaynağı
Beden, Zihin ve Ruh İçin Bir Şifa Kaynağı
Doğa yürüyüşleri, yüzyıllardır insanların hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını iyileştirmek için kullandığı etkili bir yöntemdir.
28.09.2024
İntihar Etmeyi Önlemek Ve Desteklemek Mümkün Mü?
İntihar Etmeyi Önlemek Ve Desteklemek Mimkün Mü?
Kendini öldürmeyi düşünen ve daha önceden kendini öldürmeyi deneyen birçok insan intihar etmenin baş edemeyeceğini düşündüğü ya da hissettiği duygulara yönelik tek çözüm yolu olduğunu sanmaktadır. Hissettiği duyguların çok yoğun olmasından dolayı çözüm yollarını göremez.
23.09.2024
Özsaygı ve Narsizim-2
Özsaygı ve Narsizim-2
Narsisistlerle ilgili empati yapamıyor olmaları üzerine konuşmuştuk. Bu empati yoksunluğu, çevresindeki insanların onlardan sıkıldığında onları terk etmesine olanak sağlamaz. Bir narsisisti terk etmek onu yaralamak anlamına gelir ve onu terk etmek onun orantısız bir şekilde saldırganlaşmasına sebep olabilir.
23.09.2024
Okula Merhaba
Okula Merhaba
Yeni eğitim öğretim yılı ile birlikte bir çok çocuğumuz ilkokul, kreş Yeni eğitim-öğretim yılı ile birlikte birçok çocuğumuz ilkokul, kreş, anasınıfı gibi heyecanlarla doldu.
18.09.2024
Eğitim Sürecine Başlarken Okula Hazır Bulunuşluk
Eğitim Sürecine Başlarken Okula Hazır Bulunuşluk
Okula hazır bulunuşluk, çocukların eğitim hayatına başlarken daha kolay başarmaları için gerekli olan fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal becerileri ifade eder.
16.09.2024
Eğitim ve Öğretim Nereden Başlar?
Eğitim ve Öğretim Nereden Başlar?
Eğitim veya öğretim bu iki kelimede tanım ve toplumun yüklediği anlamlar bakımından çok geniş, birbirine girmiş, karmakarışık bir yapısı olan ama bir o kadar da basit anlatılan kelimelerdir.
13.09.2024
Namluya Ne Kadar Yakınsınız?
Namluya Ne Kadar Yakınsınız?
Bu yaşamda maalesef bazılarımız namluya daha yakın ve yakın oldu. Konu intihar olduğunda her zaman geniş yelpazeli risk çeşitlerini göz önünde bulundurmak zorundayız.
13.09.2024
Yıldızlı Gece Tablosunda Renkler
Yıldızlı Gece Tablosunda Renkler
Van Gogh'un en ikonik eserlerinden biri olan "Yıldızlı Gece" tablosu, sadece estetik bir güzellik değil, aynı zamanda sanatçının iç dünyasının karmaşık bir yansımasıdır. Tablodaki renklerin seçimi ve kullanımı, bu karmaşıklığı anlamak için önemli bir anahtar niteliğindedir.Zıt renklerin birbiriyle olan uyumu, sanatçının hayatındaki tüm zıtlıkların ona kazandırdığı hüneri gözler önüne sermektedir.
13.09.2024
Van Gogh: Sonsuzluğun Kapısı
Van Gogh: Sonsuzluğun Kapısı
Filmin Psikolojik ve Sosyolojik İncelenmesi
Vincent Van Gogh'un hayatı ve sanatsal dehası kadar, trajik ölümü de yüzyıllardır sanat tarihçilerini, psikologları ve sosyologları etkilemektedir. Birçok film ve belgesel, Van Gogh'un iç dünyasını ve sanatıyla ölüm arasındaki ilişkiyi farklı perspektiflerden ele almıştır.
11.09.2024
İntiharın Sosyolojik Temelleri
İntihar, daha önceki yazılarımızda da ele aldığımız gibi bireyin yaşamına kendi isteğiyle son verme eylemi olarak tanımlanır ve karmaşık bir yapıya sahiptir. Bu karmaşık davranışın anlaşılması, sadece bireysel psikolojik faktörler değil, aynı zamanda sosyolojik etkilerle de yakından ilişkilidir.
09.09.2024
İntiharın Psikolojik Temelleri
İntiharın Psikolojik Temelleri
İntihar terimi, bireyin kendi yaşamına kendi isteğiyle son verme eylemi olarak tanımlanır. Kökeni Latinceye dayanan "suicidium" kelimesi, "sui" (kendi) ve "caedere" (öldürmek) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir
03.09.2024
Amélie'nin Amelleri
Amélie'nin Amelleri
Karakterlerin karmaşık yapısı bize onun üzerinden psikolojik yapılanmalar ve insan ilişkileri açısından bir çok farklı noktaya değinebilme imkanını sunuyor. Filmdeki şiddet türlerine baktığımızda ise fiziksel şiddetten çok daha psikolojik şiddet türlerini gerek karakter gerekse olaylarla birlikte göz önüne seriyor.
03.09.2024
Özsaygı ve Narsizm-1
Türk Dil Kurumu’na göre “özsaygı” dediğimiz kavram insanın kendine duyduğu saygı, onur,
haysiyet, izzetinefis anlamına gelir. “Narsisizm” kavramı ise özseverlik yani kişinin kendi bedensel ve/veya zihinsel benliğine karşı duyduğu hayranlık ve bağlılık olarak tanımlanmaktadır.
19.08.2024
Sizin Şemanız Hangisi ?
Sizin Şemanız Hangisi ?
Şema çocukluktan başlayan ve yaşam boyu sürekli tekrar eden bir kalıptır. Bize ailemiz veya diğer çocuklar tarafından yapılmış bir şey ile başlamıştır. Terk edilmiş, aşırı korunmuş, istismar edilmiş, eleştirilmiş ya da yoksun bırakılmışızdır. Yani bir şekil de zarar görmüşüzdür.
07.08.2024
Agust Comte Ve Sosyoloji-3
Agust Comte Ve Sosyoloji-3
Agust Comte’un Sosyolojiye Katkıları
Agust Comte, sosyolojinin bir bilimsel disiplin olarak yerleşip kurumsallaşmasına önemli katkıda bulunmuş bir düşünürdür. Comte aydınlanma felsefesine eleştirel yaklaşmış ve sosyolojiyi, bilimsel analiz aracılığıyla toplumsal düzeni yeniden inşa etmeye çalışan “pozitif bir felsefe” ve hatta bunun da ötesinde “laik bir din” (Goodwin ve Scimecca, 2006: 59) olarak kurmaya çalışmıştır.
05.08.2024
Yoga ve Duygusal Çözülmeler
Yoga ve Duygusal Çözülmeler
Modern toplumun getirdiği yoğun stres ve kaygı durumlarıyla başa çıkmak neredeyse hepimiz için önemli mesele haline gelmiştir. Bu bağlamda Yoga, bedensel ve zihinsel sağlık için sunduğu faydalarla dikkat çeken bir disiplin haline gelmiştir
05.08.2024
Agust Comte Ve Sosyoloji-2
Agust Comte Ve Sosyoloji-2
Serimizin önceki sayısında sosyolojinin ortaya çıkışına kısaca değindik. Bu bölümde yaşanan toplumsal olayları ve sosyolojinin ortaya çıkışına etkilerini inceleyelim.
31.07.2024
Resmin İyileştirici Gücü
Resmin İyileştirici Gücü
Günlük hayatın yoğun temposuyla birlikte neredeyse her gün aynı döngünün yaşanması zamanla insanların hem bedenen hem de psikolojik olarak yıpranmasına neden olmaktadır. Gün içerisinde yaşananların yoğunluğuna ve zorluğuna paralel olarak rahatsızlıklarında arttığı gözlemlenmiştir.
30.07.2024
Agust Comte Ve Sosyoloji-1
Modern anlamda ilk bilim filozofu olarak Kabul edilen Auguste Comte 17 Şubat 1798 ila 5 Eylül 1857 tarihleri arasında yaşamış olan büyük Fransız sosyolog, matematikçi ve sosyolojinin kurucusudur.
30.07.2024
Yogaya Giriş
Yoga Nedir?
Yoga, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı dengelemeyi amaçlayan binlerce yıllık bir
uygulamadır.
30.07.2024
"PRİME " Filmi Vaka Etik Değerlendirmesi
Dr Lisa, hastasını usulüne uygun olmayan bir şekilde karşıladığı seansta hastasının yaşadıklarına yorum yapmaktadır. “Bence” ile başlayan yönlendirme yaptığı cümleler kurmaktadır. İlerleyen seanslarda hastası ile terapist-hasta ilişkisinden uzak, iki samimi arkadaş ilişkisi içerisine girmektedir. Hastasının arzuladığı şekilde onay cümleleri kurmaktadır.
01.07.2024
Esaretin Bedeli Filmini Bu Açıdan İzlemiş Miydiniz?
Yönetmenliğini Frank Darabont’ın yaptığı film, 1994 yapımı, orjinal ismi “The Shawshank Redemption” olan ve Türkiye’de “Esaretin Bedeli” olarak gösterime girmiştir.
01.07.2024
Kendine Ait Bir Oda Kitap İncelemesi
"Kendine Ait Bir Oda" kitabı, Virginia Woolf'un önemli eserlerden biridir. Kadınların toplumsal baskılara ve kısıtlamalara karşı mücadelelerini ele alır.
01.07.2024
Veronika Ölmek İstiyor Kitabının Psikanalitik ve Sanat Terapi Açıdan İncelenmesi
Paulo Coelho, kitaplarından önce tiyatro yönetmenliği, oyunculuk, şarkı sözü yazarlığı ve gazetecilik yapmış Brezilyalı bir yazardır. Marquez’in açtığı, “Büyülü Gerçekçilik” akımının duayenlerindendir. Hayatın anlamı ve içsel yolculuk temalı eserleriyle meşhurdur. En bilinen eseri “Simyacı” adlı eseridir ki duymayan, bilmeyen yoktur.
01.07.2024
Sinema Terapinin Psikolojide Kullanımı
Sinema terapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve sosyal iyilik hallerini desteklemek amacıyla sinemanın öğelerini terapötik bir süreç içinde kullanma pratiğidir. Bu terapi türü, bireyin duygusal deneyimleri üzerinden derinlemesine keşif yapma ve kendini daha iyi anlama amacını taşımaktadır.
01.07.2024
Kültürel Mirasın Korunmasında Sanatın Önemi
Sanat ve kültür, toplumların temel yapı taşlarından biridir. Ayrıca insanların kimliklerini oluşturan önemli unsurlardır. Sanat ve kültürün toplumdaki rolü büyük ölçüde kültürel mirasın korunması ve geliştirilmesiyle ilgilidir.